Fascinación Acerca de pausas activas visuales
Pasar horas sentados en la misma posición puede arruinar atrofiando nuestros músculos, ya que su finalidad es ejercitarse y de esta manera no lo estamos haciendo, todo lo contrario.Las flexiones en la tabique son una versión accesible de las flexiones tradicionales, adecuadas para el entorno de oficina.Proponemos 4 pausas activas para estrechar